1. <td id="qmeyz"></td>

      1. 歡迎來到威海云星生物科技有限公司

        加入收藏 聯系我們

        打造一站式OEM服務品牌

        提供最全面的健康食品解決方案

        Chinese English

        熱門關鍵詞:硬膠囊代加工 保健食品委托加工 壓片糖果代加工 軟膠囊出口加工

        產品

        產品

        關于我們

        About Us

        威海云星生物代工熱線

        0631-6610888

        投訴電話

        0631-3790008

        公司地址

        乳山市惠州路2號

        保健養生科普知識
        您當前位置:首頁 > 保健養生科普知識 > 蛋白粉的作用解析

        蛋白粉的作用解析

        來源:時間:2018-07-30 點擊數:

        蛋白粉的作用就是為人體補充所需要的蛋白質,市場上的蛋白粉產品一般都是大豆提純的蛋白或是從牛奶中提純的蛋白。蛋白質可以說是構成我們身體不可或缺的“原材料”,對于我們來說,大到我們的骨骼、皮膚和內臟,小到我們的細胞、生物膜以及免疫作用都離不開各種蛋白質,他們各自行使自己的功能來構成我們的機體,蛋白質參與我們身體的代謝循環和生理調控,維持它的正常運轉,我們身體內種類繁多的酶也有很大部分由蛋白質組成。由此說來,我們不難發現,蛋白質是我們身體內所不可或缺的成分,不但如此,蛋白質還可以產生能量為我們提供動力。

          此外,我們體內含有20種氨基酸,這些氨基酸再組成我們身體里各種各樣的蛋白質,其中有8種叫做人體必需氨基酸,意思就是這8種氨基酸在我們體內無法自己合成,必須需要從食物中攝入才可以獲得。而蛋白質進入人體以后,由于人體無法直接吸收大分子物質(因為大分子無法進入小腸細胞的細胞膜),所以蛋白質會先水解成為多肽,再將多肽拆解為各種氨基酸,由小腸吸收為人體所用。所以,補充的蛋白質如果大多是由這些人體必需氨基酸組成的,那么對我們人體還是很有好處的。另外,對于健身愛好者,蛋白粉是一種非常好的蛋白補充劑。在阻力鍛煉后半小時內,補充高蛋白食品能增加肌肉組織的生長,從而取得更好的健身效果。

          那么,不管是什么樣的蛋白粉,對于正常人來說,攝入多少蛋白質算是健康正常的呢?迄今為止,蛋白質的參考攝入量由國際權威組織先后提出過4次,最近一次在是1985年,由FAO/WHO/UNU聯合提出的,它是一組按照年齡分別劃分的蛋白質的推薦攝入值,其中,對成年人的蛋白質的推薦攝入量為0.75g/kg/d.也就是說,每天每千克體重攝入0.75克蛋白質最為推薦。但是,世界各個國家的蛋白質攝入量不盡相同,其中的差距也較大,我國從事輕體力勞動的成年男性的蛋白質推薦攝入量為75g/d.而在我們日常所攝入的食物中,都含有多少蛋白質呢?其中,海參可以說是“蛋白質含量之王”,每100克干海參中含有76.5g的蛋白質,這對工薪階層來說過于奢侈。不過,在我們日常食品中,每100克雞蛋含14.7克蛋白質,每100克黃豆含36.6克蛋白質,每100克豬肉含17.1克蛋白質,每100克花生含26.2克蛋白質,所以,我們日常的進食完全可以提供我們人體所需的蛋白質供應量。如果在此基礎上再進補蛋白粉,就可能導致蛋白質攝入量超標,從而使人體處于一種“高蛋白負荷”的狀態。

          那有些人會說,蛋白粉即使沒用也可以吃啊,大不了就是不吸收,浪費掉。其實,這種說法是錯誤的。首先,說到浪費的話,健康人超量補充蛋白質是沒有正性作用的,換言之,健康水平并不因為蛋白質攝入量的過量增加而提高。因為氨基酸在體內不能像脂肪一樣儲備,過多攝入的蛋白質會經腎臟由尿液排出體外,而無法起到營養作用。其次,高蛋白質攝入會給人體健康帶來諸多不利影響。例如,長期的高蛋白攝入會增加腎臟負擔,甚至使腎臟長期處于“超負荷”狀態,并可能因此加速其老化和損害;攝入過多的蛋白質還可促進鈣從骨質中溶解,增加鈣的丟失。研究表明,蛋白質攝入量每增加1克,就會導致1.75毫克的鈣從尿中丟失。長期攝入高蛋白,將增加骨質疏松發生的風險


        推薦產品RECOMMENDED PRODUCTS

        我們專長 專注 專心

        只為客戶省錢 省心 省力

        我們可以提供

        成熟的產配配方

        全套的生產設備

        嚴格的質量檢測

        合理的加工費用

        合格的產品品質

        貼心的全程服務

        ... ...

        您不必承擔

        廠房設備費用

        產品研發費用

        生產質檢費用

        維修損耗費用

        ... ...

        您能夠獲得

        減少投資成本

        節省人力物力

        縮短上市時間

        擴大利潤空間

        產品品質成熟

        市場回報快

        ... ...

        快捷通道:

        按產品名稱分類: 壓片糖果代加工 |軟膠囊代加工 | 硬膠囊代加工 | 片劑代加工 |更多>>

        威海云星生物科技有限公司  

        地址:乳山市惠州路2號

        業務咨詢電話:0631-6610888     傳真:0631-6610888

        QQ:2880399302  投訴電話:0631-3790008

        掃一掃 添加微信

        好爽好硬好大好紧好多水

        1. <td id="qmeyz"></td>